SINU 2026 GLOWUP VI OSA: OMEGA 3, PROBIOOTIKUMID, KOLLAGEEN JMS

Episoodis on külas toitumisterapeut Jaana Hansman, Zinzino Eesti esindaja Freddy Saarm ja holistiline nahaspetsialist Kaia Kardmaa.

Eestis ja maailmas on tohutult erinevaid toidulisandeid, mille vahel valida. Toidulisandite tööstus on tohutu rahamasin ning muutub ajapikku aina olulisemaks ettevõtlusharuks, kui inimesed on haiged, rasvunud ja depressioonis. Kas toidulisandeid on aga üldse tegelikult üldse vaja? (Suure tõenäosusega enamikke ei!)

Me oleme kuulnud sõnadest “MIKROBIOOM”, “pro-” ja “prebiootikumid”, mida need siis ka tähendavad? Ja kas kollageen on mõttetu raharaisk või mitte? EPISOOD ON TASUTA!