Ma olen tänaseks rääkinud nii paljude lähedaste, kaugemate sõbrannade ja oma jälgijatega. Olen vaadanud inimeste toidukorvidesse ja Instagramis jagatud toidupilte. Mul on asi selge, miks te vormi ei saa. Kuidas ma 5.kuud rasedana ikka nii superfit olen? Ja sellest ka, kuidas ma ei kavatse rasedusega ühtegi lisakilo juurde võtta.
Ma olen kindel, et 90% Eesti inimesi on just selle vea tõttu vormist väljas Loe edasi »
Jagan sulle kõike, mida konkreetselt tegin enne seda, et nii lihtsalt rasedaks jääda ja loodan aidata oma postitusega kõiki, kes on sellise elu tähtsaima otsuse vastu võtnud, et protsess õnnestuks lihtsamini. 30+ naised, kes tahavad rasestuda – minu blogi on kindlasti sulle! Saad teada ka minu raseduse senisest kulgemisest, uudise teadasaamisest, mu isudest ja sellest,
Kuidas ma KOHE rasedaks jäin? Loe edasi »
Episoodis on külas toitumisterapeut Jaana Hansman, Zinzino Eesti esindaja Freddy Saarm ja holistiline nahaspetsialist Kaia Kardmaa.Eestis ja maailmas on tohutult erinevaid toidulisandeid, mille vahel valida. Toidulisandite tööstus on tohutu rahamasin ning muutub ajapikku aina olulisemaks ettevõtlusharuks, kui inimesed on haiged, rasvunud ja depressioonis. Kas toidulisandeid on aga üldse tegelikult üldse vaja? (Suure tõenäosusega enamikke ei!)
SINU 2026 GLOWUP VI OSA: OMEGA 3, PROBIOOTIKUMID, KOLLAGEEN JMS Loe edasi »
Tänases episoodis saavad kokku meelelahutusmaailma suurimad skandaalitarid, kelle suhted on alati paisatud kollase meedia esikaantele: Silvia Ilves ja mina. Küsime Silvialt tema miljonärist mehe kohta. Kas Silvia on golddigger? Millal pulma saab? Anna Maria Veidemann-Makko pommitab mind küsimustega vastu. Mis värk mu suhetega on siis? Kas ma tõesti pakkusin podcasti kompromissiks?
SINU 2026 GLOWUP V OSA: KUUMAD KÜSIMUSED x Silvia Ilves & Anna-Maria Veidemann-Makko Loe edasi »
Ma nägin ära omal nahal, mida, millal ja kuidas süüa, et saada oma veresuhkur stabiilseks ja jagan sinuga kõike, et ka sina jõuaksid oma vaimselt ja füüsiliselt kõige tervema ja kaunima minani. Kõik väiksemadki õhtused isud on nüüd kadunud! Ma jagan sulle, millal sa võid süüa nt šokolaadi ja küpsiseid (ma söön iga päev); mida
GLÜKOOSIMONITORI KOKKUVÕTE: ELUMUUTEV KOGEMUS Loe edasi »
Uues episoodis on külas Dr Sergei Saadi, kes on oma maailmavaadete tõttu pälvinud üsna palju kriitikat. Sarnaselt Dr Saadile arvan sama, et inimesed ei oska õigesti süüa, sest muidu ei oleks meil nii palju rasvunud ja haigeid inimesi. Mida siis süüa, et terve, ilus ja heas vormis olla? Mida mitte süüa? Ja ka Ozempicu süüdistustest
SINU 2026 GLOWUP IV OSA: Sergey Saadi x veresuhkur ja keto Loe edasi »
Räägime kõikidest hagidest, menetlustest ja juristidest, mille kohta olen aasta aega vaikinud ning oodanud oma suu avamiseks õiget aega ja kohta. Saate tuttavaks ka mehega, kes on väga oluline inimene minu teel – minu uus “ülemus”. Selgub ka see, kui lolli argumendi tegi minu arvates üks vastaspoole esindaja ja miks nad enda esitatud narratiivi läbi
SINU 2026 GLOWUP III OSA: on aeg rääkida kõikidest hagidest, menetlustest ja juristidest Loe edasi »
“Sinu GLOW UP 2026” 2. episoodis on külas valitsevad Eesti võidukad fitmodelid: Christin- Amani Kiivikas ja Annika Absalon koos õe ja treeneri Angela Absaloniga. I osas tuleb juttu kurikuulsast (ja ebavajalikust?) 10 tuhandest sammust, riisi ja kana maaniast ja sellest, kuidas asendada motivatsioon distsipliiniga. Saate toob Sinuni Nordenbeauty ja Akvile.
“Sinu GLOW UP 2026” 2. episoodis on külas valitsevad Eesti võidukad fitmodelid: Christin- Amani Kiivikas ja Annika Absalon koos õe ja treeneri Angela Absaloniga. I osas tuleb juttu kurikuulsast (ja ebavajalikust?) 10 tuhandest sammust, riisi ja kana maaniast ja sellest, kuidas asendada motivatsioon distsipliiniga. Saate toob Sinuni Nordenbeauty ja Akvile.
“Sinu Glow up 2026” I episoodis on külas nahaarst dr Alina Brokk ja kosmeetik Kelli Peel-Kramm. Ilumaastik on miljardi-business ning erinevaid tooteid ja teenuseid sajab peale nagu seeni peale vihma. Infost üleküllatud maailmas on keeruline orienteeruda – kas teha Sculptrat? Morpehust? Kasutada LED-maski või teha näomassaaži? Kas akne puhul aitab padjapüüride vahetamisest ja kahefaasilisest puhastusest?
SINU 2026 GLOWUP I OSA: KÕIKE NÄONAHAST – Peel-Kramm x Brokk Loe edasi »
