Inimesed (ja kahjuks loodus kiusab – naised eriti), kes palju joovad, on väsinud, kurjad ja näost paistes, loppis või hallid. Olin ka mina. Kui mu elu on nii fantastiline, siis ma ei leia, et ma tahaks sekundikski elada nii, et ma ei mäleta kõiki hetki. Ma ei taha, et lähedased saavad minust mu kõige rumalama […]
Proovisin oma topeltlõuast ja aknest vabaneda umbes saja erineva protseduuri ja toote abil. Jagan kõike, mis on mõttetu ja kahte asja, mis ei ole. Ma säästan kohe aastaid ja võib-olla tuhandeid eurosid sinu raha, sest ma tean, mis sind päriselt suure tõenäosusega aitab. 10 aastat aknet ja topeltlõuga – ja nüüd on mõlemad minevik ning
Kuidas topeltlõuast ja aknest eluks lahti saada? Loe edasi »
Paljud teist tahavad kaalust alla võtta ega taha endale ehitada keha, mis on tugev ja terve. Paljud ei viitsi trenni teha. Paljud ei taha toitumiskava jälgida (ma ka ei tahaks). Kalorite lugemine on samuti ülitüütu. Ozempicu asemel aitavad need kolm minu põhimõtet suure tõenäosusega ka sind, kui su eesmärk on kaalust alla võtta. Antud blogipostitus
Tee seda kolme asja ja su kaal langeb kaloreid lugemata Loe edasi »
Ma ei liialda, et viimane nädal on olnud minu elu kõige raskem. Teen ühe avaliku postituse selleks, et mind, kes ma asjasse ei puutu, enam avalikult ei rünnataks ega kleebitaks külge silti “NAISTEVASTASE VÄGIVALLA POOLDAJA”. Mul on päriselt valus. Ma võlgnen ka avaliku selgituse oma koostööpartneritele.
Minu üks ja ainus vastus Severinase teemal Loe edasi »
Kõige enam komplimenteeritakse ja küsitakse minu käest igal pool, kuidas ma nii heas vormis olen ja mida ma siis täpsemalt söön, et seda vormi hoida. Tõepoolest: olen täpselt samas kaalus olnud üle aasta. Minu vormi säilitamise juures ei ole mitte midagi keerulist. Ma ei loe kaloreid! Aga mingid teatud põhimõtted on mul küll. Kui sa
Minu uuendatud toitumis- ja treeningplaan 2025 ehk saa minu keha Loe edasi »
… ja sellest, kuidas olen ma lõpuks saanud oma juuksed kasvama ja saad ka sina. Milliseid tooteid vajad? (ei ole sponsoreeritud!) Milliseid tegevusi teha ja milliseid tegevusi mitte teha? Mul on tänaseks nii kindel teadvus, mis ja kes süüdi on ja mida ma enam kunagi ei tee.
Mis vigu ma juustega vanasti tegin, et need ära murdusid? Loe edasi »
…ja olen suutnud seda kaalu hoida üle aasta. Vastus peitub nii vundamentaalsetes põhimõtete muutuses kui ka konkreetsetes toitumispõhimõtetes, mida sulle jagan, sest sina oled ka võimeline saavutama kõik, millest unistad. Mul olid mitu aastat ülesöömishööd, näljutasin end kohutavalt ja täna julgen tunnistada, et oli ka paar korda pisut enamat. Meedial ei luba kasutada mitte ühtegi
Kuidas ma siis ikkagi 18kg alla võtsin Loe edasi »
Tänane artikkel on tasuta, sest ma tahan aidata kõiki teemal, millega olen ise suure osa oma elust vaevelnud. Kuna mind üleriigilistesse heategevusprojektidesse miskipärast ei kaasata (ootan!), siis ega mul sellepärast ühiskonda panustamata jää. Kõigepealt üks ground-breaking lause, mis muutis mu arusaama ärevuse olemusest üsna kapitaalselt. Ärevus on lihtsalt konspiratsiooniteooriad sinu enda kohta, mis tulevikus juhtub. Sa kujutad ette
Hobifilosoofi ehk minu nipid, kuidas ärevusega toime tulla Loe edasi »
Jagan teiega kogu tõde 28. juuni õhtul toimunust. Ma oleksin valinud privaatse kohtutee, aga paraku ma seda teha ei saa. Ma ei luba enda kohta liikuda ühelgi valel. Tahtsid, vihjaja, meediatähelepanu – saad.
Kas mina helistasin 28.juunil politseisse, et Severinas vahistataks? + mis juhtus av Loe edasi »
Vaatasin ära elu24 klipi, kus Severinas annab isiku-intervjuud. Meedia võttis üles minuga seonduva ning minu nimi lendas maksumüüri taha. Selge. Aeg reageerida. Ma ei pea selle jaoks Wasasse sõitma, et öelda, mida ma Severinasest arvan. Räägin välja ka, mis meie suhtes siis toimus – nii Balil kui ka omavahel. Ise alustas.
Mis sai otsustavaks minu ja Severinase suhte puhul? Loe edasi »
