Kes on Adriana?

Kindlasti on paljudele üks suur küsimus: kes on Adriana? Oled ehk mu nime justkui näinud/kuulnud, aga otseselt rohkem midagi ei teagi. Klassikaline: u know my name, not my story. 

Igatahes tere, kallid lugejad, mina olen Adriana.

Kui ma peaksin oma elu võrdlema mõne tuntud muinasjutuga, siis minu elu on ilmselt kõige sarnasem inetu pardipoja loole. Olin tüdruk, keda väiksest saati kiusati ja kes kunagi ei kuulunud nende “lahedate ja ilusate tüdrukute” hulka. Usun, et selline valu on pannud mind elus tegema nii mõnegi halva otsuse või toonud mind siia, kus täna olen. Küll ma jõuan sellest teile rääkida.

Kui vaatan tagasi oma lapsepõlvele, siis ilmselt ei ole mul ka kõige klassikalisem lapsepõlv, sest alates 2. eluaastast jäin täielikult oma vanavanematele kasvatada. Eks ma mõnes blogis kirjutan sellestki, kuidas see mind mõjutanud on. Igatahes olen tänu nendele siin, kus ma praegu olen.

Olen originally Tartu tüdruk (tervitused Tartusse!) ning elanud seal pea terve oma elu. Tallinnasse otsustasin kolida aastal 2018 teadmata, mis ja kuidas edasi. Ma tundsin alati, et Tartu jääb mulle väikseks ja mind ootab ees suurem tulevik.

Töiselt…Alustasin sellel sügisel tööd Delfi Meedia siseloome agentuuris Brand Studio.

Olen ka 3-aastase tütre ema. 2021.aasta augustikuus sain ma (üsna noorelt) emaks. Emaks saamine oli alati olnud mu suur unistus ning ma teadsin, et soovin olla noor ema. Mul on 3-aastane tütar Shani Ariana, kes alustas sellel sügisel oma lasteaia teekonda ehk kirjutan paljudele emadele siin blogis ka nippe, kuidas glow-uppida lapse kõrvalt.

Olen personaaltreener. Spordini jõudsin 2016/2017 aastal tänu oma tolleaegsele peikale, kes oli juhtumisi MyFitnessi treener, tervitused N! Aitäh! Sa muutsid sellega mu elu nii palju ja jaän alati tänulikuks esmaste teadmiste est. Edaspidi sai trennist mu igapãeva suur osa ja mul oli juba siis plaan, et kunagi olen ka ise treener, mida praegu olengi. Teen oma põhitöö kõrvalt treenerina tööd Tallinna kesklinnas asuvas BodyLabis. Trennide kõrvalt leidsin ma enda jaoks ka 2022 aastal bikiini fitnessi. Üks hooaeg on seljataga ning kindlasti jouan ma veel lavale, unistused ja eesmärgid on suured.

Kui te mõtlete, et kuidas inimene, kes on ise treener, ei ole oma praeguse vormiga täielikult rahul, siis.…. kõik ei ole nii ilus, tore ja lihtne, kui tundub. Ma olen alati öelnud, et treening on minu jaoks mu tugevaim osa, kuid toitumisega on lugu keerulisem. Nimelt olen ma peaaegu terve elu pahuksis olnud toitumishäiretega, mida ma nüüd muuta soovin. Step by step. See kõik algab oma peast ning mentaalse poolega tegelemise abil saab ka selle kindlasti korda. Toit on olnud minu jaoks alati see „dopamiinilaks” ja põgenemine reaalsuse eest. Ma olen kõik oma emotsioonid sidunud alati söömisega ja aeg on see halb harjumus murda.

Sinkohal ma tahangi sudamest tänada Brigittet, kellega me jagame justkui ebareaalselt sarnast tausta ja kes on mulle meie suhtluse jooksul igatepidi toeks olnud. Võiks ka öelda, et ta on mulle just toitumisega olnud suureks inspiratsiooniks ja kuna ma juba olen selline inimene, kes vajab seda tuge oma lahedastelt, siis ma olen NIl tänulik! Olen kindel, et saavutame üksteise toega oma tulemused.

Kindlasti tekib ka küsimus, et miks ma teen seda glow up’i, kui ma olen varasemalt olnud võistlusdieedil ja sellega kaalust alla votnud ning vormi saanud. Põhjus on väga lihtne – ma ei langeta kaalu hetkeseisuga võistluste jaoks, vaid lihtsalt iseenda jaoks ning tahan suhte toiduga paremaks saada.

Samamoodi tahan jagada, miks mul oli raske olla nt võistlusdieedil ning miks ma ei suutnud kunagi oma toitumist kontrolli all hoida.

Saan juba praegu öelda, et dieeti on väga raske teha kohast, kus ülejäänud elu on üks suur küsimärk alustades ebakindlast ning toksilisest suhtest lõpetades hektilise igapäevase graafikuga. Sellest kõigest ma räägin kindlasti ka pikemalt. Aga just nüüd on ajastus lihtsalt NIl soosiv, sest mul on lõpuks elus kindel rutlin, ma olen vabanenud nendest toksilistest inimestest enda ümber ja ma saan lõpuks rahulikult hingata.

Nagu blogi nimes ka mainitud, võtan ma ette suure glow up’i. Miks? Sest ma tunnen, et mu elu vajab üle pika aja suuremat muutust nii füüsiliselt kui vaimselt ja mis saaks olla parem, kui seda teekonda teie kõigiga jagada.

Esiteks, see paneb mulle endale kindlama sihi silme ette ning ma usun, et paljud kui mitte kõik suudavad mingis osas minuga samastuda. Usun, et paljud teist on oma elus tundnud ka seda, kuidas nüüd aitab. Mulle aitab sellest, et ma ei tunne end oma kehas ja peas hästi.

Valisin kuupäevaks, mil peaksin olema niiöelda “valmis” 24.märtsi ehk oma sünnipäeva. See on täpselt piisav aeg, et saaksin liikuda mônusas tempos ning tegemist poleks mingi kiirdieediga vaid tõesti sügava muutusega.

Miks ma otsustasin oma teekonda jagada avalikult?

Kui Brigitte mulle seda võimalust pakkus – olin kohe nõus, sest tunnen, et olen avalikkuseks valmis. Mind on eluaeg niikuinii kiusatud, seega poleks kiusamine mulle midagi uut. Ma soovin rääkida asjadest, millest paljud avalikult rääkida ei julge. Kui paljud meist julgeks kogu Eesti ees öelda, et ma tahan alla võtta? Selgitada, miks ja kuidas ma üldse juurde võtsin? Mina tänaseks julgen. Ma tean, et kui aitan ennast, siis aitan ka teisi. Brigitte kinnitas mulle, kuidas avalik tähelepanu on aidanud tal oma halvad mustrid murda ning kui suur osa oli tema glow-up teekonnal just tema toetajatel. Usun, et teieneteise abiga suudame kõik koos oma eesmärgid saavutada. Usun, et saame teineteist mõtlema panna ja motiveerida.

Teiseks – ma soovin enda teadmised spordist käiku lasta ja olla sulle inspiratsiooniks, et aidata sul spordiga parimaks sõbraks saada.

Toitumisnippide kohapealt ei pea te muretsema, et oleksin enda vastu liga karm voi jagaksin noortele halba eeskuju. Kavatsen jälgida sarnaseid põhimõtteid sellele, mida Brigitte kasutas, sest nägin tema peal, kuidas ta ei olnud kordagi stressis, kuid langetas järjepidevusega oma kaalu tapselt sinna, kuhu soovis. Kavatsen ise lugeda pidevalt juurde, kuidas halvad mustrid murda ning teiega siis jagada, kuidas oma söömisharjumuste muutmine hakkab reaalselt välja nägema. Kindlasti ei saa see projekt olema lihtne.

Nagu eelnevalt mainitud, sis selle blogiga saavad kindlasti samastuda väga paljud naised ning minu eesmärk on liigagi ausalt jagada oma elu erinevaid tahke, kuidas nendega toime tulin ning kuidas tulla igast olukorrast võitjana välja.

Minu põhirõhk on lõpuks olla enda parim versioon ja saavutada iseendas rahulolu. Samas ei ole siin blogis vaid terviseteemalised postitused, vaid räägin teile ka kõigest muust: iluteemad, emadus, suhted ja a little bit of everything, mis teeb minust minu. Kuigi minu glow up seisneb peamiselt just kaalulangetuses, sis omaltpoolt saan ma lisaks anda ka väga palu lifehacke seoses iluteemadega. Kindlasti ei puudu minu kanalilt ka näiteks mu meigirutin ja lemmikmeigitooted, sest aastal 2019 lõpetasin ma GLOW International MakeUp School’i.

PS- kuidas me Brigittega tutvusime? Brigittega saime lähedasemalt tuttavaks suuresti seoses spordiga. Sotsiaalmeedias olime üksteist jälginud juba kauem ning vahepeal paar sõnumit saatnud, kuid see reaalne connection sai alguse selle aasta suve algusest ja peale seda saime suhteliselt kiiresti aru, kui sarnased inimesed me oleme. Justkui ülisarnased nii iseloomult kui välimuselt, kuid samas balansseerime oma energiatega üksteist super hästi. Me tulime üksteise ellu nii õigel ajal. Paremat aega ei oleks osanud ette kujutadagi. See support ja olemasolu üksteise jaoks on täiesti midagi muud. Ma pole varem kohanud inimest, kes siiralt tahab ANDA. Ja ta teeb seda ilma igasuguse soovita midagi tagasi saada. Ja suurim asi, mis ta mulle andnud on, on mu enesekindlus ja usk iseendasse. Kui varasemalt ma olen pigem kahtlev olnud inimestes, mida ka seekord ma olin, siis praeguseks hetkeks võin ma julgelt öelda, et Brigitte on üks mu kõige lähedasemaid sõbrannasid ja ma usaldan teda tänaseks 100%.

Kokkuvõttes selle kõigega ma kavatsen edaspidi ka süvitsi minna ning palju detailsemalt kõikidest oma eluetappidest kirjutada ning mul on ülihea meel, kui saan siit kasvõi natukene motivatsiooni kellelegi juurde anda. Siit blogist saab edaspidi palju materjali, nippe ja soovitusi seoses trennide, toitumise ning üleüldse kogu ülejäänud eluga.

Seniks aga keep doing you ja nãeme järgmises blogis!

A