Kõike fitnessist! Jagan oma privaatses Instagrami kasutajas, mida ma söön ning milline oli minu treeningkava fitmodeli tarbeks ja minu toitumissoovitused. Privaatses Instagramis leiad mu toitude retseptid, täpsed makrod ja kaloraaži, mille olen Sinu eest välja arvestatud. Pakun retseptides vajadusel kahte varianti: nn puhtam ja looduslikum variant kui ka nn keemilisem variant. Toitude hulgast leiad nii hommikusööke, lõunaretsepte, vahepalu kui ka õhtusööke ehk siis soolaseid ja magusaid retsepte. Nagu Sa tead – toit peab olema maitsev, et mu inner fat child oleks õnnelik ehk siis pakun Sulle totaalseid maitsete sümfooniaid.
Detsembrikuuks jõuan ära filmida oma treeningkava – nii jõusaalis kui ka koduse treeningkava.
NB! Sa pead hakkama ise jälgima @fitmodel_BSH kontot selle kontoga, mida kirjutasid tellimuses! Muidu ma ei saa Sind ju mitte kuidagi vastu võtta.
Reviews
There are no reviews yet.