Kui ma sain selle telefonikõne märtsis, siis ma ei teadnud, kas olen selleks valmis. Nüüd olen saanud mõttega harjuda, end ette valmistada ja saan öelda: olen täiesti valmis end kogu Eestiga taas jagama. Mis projekt on? Kus kanalis? Kuidas see kõik juhtus?
Jaaaaa mu secret project on…(siin ütlengi välja) Loe edasi »
Ma olen seda retsepti täiustanud tänaseks üle 4 aasta. Need on kõige kohevamad ja makrosõbralikumad, ent odavamad pannkoogid, mida ma olen kunagi teinud. Nüüd on see retsept 10/10 naelapea pihta. Superlihtne valmistada. Ma õpetan.
BSH fitlife kaerapannkoogid: 2024 edition Loe edasi »
“Aga mul ei ole ju midagi viga,” ütles mulle üks lähedane inimene, kui ütlesin talle, et tulen just teraapiast. Olin temaga täiesti nõus, sest tema elu ja tema teab kõige paremini. Minul oli ka pikka aega eelarvamus, et teraapias käivad inimesed halisemas, kui raske kõik on. Teraapias käivad inimesed, kes iseendaga hakkama ei saa ja
Miks peaaegu iga inimene peaks elus korra terapeudi juures käima Loe edasi »
Ma olen sellest teile palju kirjutanud, aga täna on hea teha üks korralik kaalulangetuse kokkuvõte. Kui ma jagasin teile veebruaris oma “glow-up” plaani, siis tänaseks olen siin, kus tegemist on reaalse elustiili muutusega. Started from the bottom: meeletud isud, õnnetu ja energiatu olek, kuid lõpetame siin, kus mul on toiduga sama hea suhe kui kaks
Mida ma siis tegin, et alla võtta? Loe edasi »
Lubasin, et teen teile ülevaate, milliseid toidulisandeid ma kasutan. Enamik asju on tellitud iHerbist, sest mina nii rikas ei ole, et suudaksin Eesti poodidele nii palju maksta. Kõik need toidulisandid, mida teile ilu saavutamiseks pähe määritakse, on enamjaolt ÄRI. Hea tervis ja kaunis väljanägemine käib minu maailmas pisut teisiti kui toidulisandite tarbimise tagajärjel. Jagan teile
Mu super-mina toidulisandid Loe edasi »
Ma lubasin, et jagan seda protseduuri, mis aitas mul viimasestki kompleksist jagu saada. Täna on see päev. Ma kirjeldan teile absoluutselt kõike ja see on pikim blogipostitus siiani. Hoidke oma mütsid! Ma olen NIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII rahul, et see on täiesti uskumatu. Mida ma siis tegin, et nüüd absoluutselt mitte ükski kommentaar mu välimuse kohta korda ei
Mu topeltlõug on peaaegu täielikult kadunud – mind aitas dr Mare Malva Loe edasi »
Ma inspireerusin 100% ja täielikult Katri Telleri eilsest Instagram storyst. Jäin mõtlema, mis asjad mind närvi ajavad ja kuidas ma rahunen.
Mis asjad ajavad mind närvi? Kuidas end rahustada? Loe edasi »
See ei ole clickbait. Mul on täielik arutlus valmis siin kella üheksaks hommikul. Ma palun, väga, rääkige kaasa.
Ma mõtlen võtta koera Loe edasi »
Ma tean, et seda postitust kirjutades annan ma võimaluse personaaltreeneritele, toitumisnõustajatele ja muutele kriitikule mind canceldada. Ma ütlen juba ise ette, mida nad öelda võiksid ja lükkan nende potentsiaalse kriitika eos ümber.Ma ei ürita teile midagi müüa, sest quite frankly – pole minu ettevõte, esiteks 🙂 Aga mida ma saan täiesti ausalt jagada, on enda
Reklaam: infrapunamatt ausalt ka aitab mul ümbermõõtu vähendada Loe edasi »
Ma arvan, et need nipid, tegevused ja suhtumised on aidanud mul raskest ajast välja tulla ja mitte enam sinna langeda.
10 asja, mis aitavad sul saavutada “super-mina” Loe edasi »
