Ma ei poolda egoismi ning “mina, maailm ja minu soovid” suhtumist, ent ma ei poolda ka liigset heategevust. Ma pooldan seda, et energia- või rahavahetus peab olema balansis. Annad. Saad vastu. Ma näen, et olen end elus väga palju raisanud kohtades ja inimestele, mis ei täida mu südant ja rahakotti. See kõik on olnud aeg […]
Kõige olulisem sõna, mida peab elus õppima, on “ei” Loe edasi »
Minu glow-up rutiin fotoshuudiks/tähtsaks peoks/ date night-iks
Minu glow-up rutiin fotoshuudiks/tähtsaks peoks/ date night-iks Loe edasi »
Ma olen kuu ajaga päris kenasti alla võtnud, aga olen oma projektis glow-up ehk igakülgne “ma ei ole enam varsti paks, näost paistes, kuivade juustega ning punniline” alles esimese kolmandiku juures, kuid näha on, et kõik, mida teen, juba töötab. Kõhulihased on jälle väljas, puusaümbermõõt on vähenenud. Siin on sulle minu toitumispõhimõtted ja toidukorvi ülevaade,
Minu nädala toidukorv ja toitumispõhimõtted + pildid& minu ümbermõõdud Loe edasi »
Pühapäevahommikune mõnus treat yourself. Lisa juurde proteiinijäätist või vähendatud suhkruga jäätist ja naudi elu. Seda retsepti olen oma elus teinud mitu aastat ja täiendan seda pidevalt. Minu pannkoogid on maitsvad, proteiinirohked, kasulike rasvadega ja teevad sinu seedimisele suure pai.
Proteiinipannkoogid jäätisega (375 cal) Loe edasi »
Ma olen sellele viimased paar päeva mõelnud. Ma olen näinud tõepoolest väga suure assortii mehi ära. Mu teel on olnud ärimehi, kuulsuseid, niisama naljaninasid, üks poliitik, üks lapsevanem, üks lahutatu, mõned suhtes mehed, pisut sportlaseid ja nüüd ma tean: oleksin ilmselt kõige õnnelikum mehega, kes on üks kolmest järgnevast eriala esindajast. Minu järgmine mees on
Milline on mu unistuste mees? Loe edasi »
Kes mind on pikemalt jälginud või mu lähedane, teab mu OBSESSION-it Blenderi tuunikalavõikuga. Ma julgen tänaseks väita, et olen seda söönud enam kui sajal korral. Paar korda nädalas üle pooleteise aasta. Kuigi ma ütlen ausalt kohe, et originaal on parem (ja oluliselt kalorirohkem, rasvasem ja vähemate vitamiinide ja valgusisaldusega), siis minu kodune variant on soodsam
Sain eile kokku ühe sõbrannaga, kellega meenutasime lugu ühest tema sõbrannast, kes hakkas tema mehega ta seljataga sebima. Ausalt, ma ei räägi praegu tema lugu enda omaks. Ma ei lange detailidesse, mis juhtus tema mehe ja endise sõbranna vahel, vaid mulle meenus, et aa… oli jah selline teema sul 2a tagasi! Ja mu sõbranna ütles
Kas sina peaksid oma sõbra või sõbranna eksi peale lahkuminekut unfolloma? Loe edasi »
Mulle saabus Delfi Meedia autoriõiguste kaasuse lahend ja see summa on nüüdseks teada, mida ma maksma pean. Kohus on otsustanud.
Minu raamatuga seonduva autoriõiguse rikkumise kulu on… Loe edasi »
Ma ei demoniseeri alkoholi mingil moel, aga ma olen oma elu halvimad otsused teinud purjus peaga. Olen pea kõiki mehi kohanud täispeaga ja see suhe on kiskunud kiiva. Kui ma analüüsin oma elu tagasivaates, olen kõige töökam, tublim ja paremas vormis olnud perioodil, mil ma alkoholi ei tarbi. Saavutan kainena pea kõik oma eesmärgid. See
Miks ma kuu aega alkoholi ei joo? Loe edasi »
Juuksed on iga naise üks väärtuslikemaid varasid. Kui nende eest hästi ja järjepidevalt hoolitsed, siis saab ka sinu takutuustidest kaunite kiharatega printsess. Ma luban sulle seda! Siin on sulle minu parimad juuksehooldusnipid ja lemmiktooted. Keskendun värvitud blondidele, aga siin on kindlasti nippe ka loomulikele juustele ja brünettidele.
GLOW UP: top juuksetooted 2024 Loe edasi »
